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No importa a qué escuela asistirá su hijo, septiembre marca el comienzo del año escolar... Por otro lado, eso significa que todavía tenemos algunos días más de diversión veraniega. Línea de fondo. . . disfrútalos, esa es tu lista de tareas pendientes desde ahora hasta que comiencen el jardín de infantes.
Aún así, sería un poco tonto pretender que todas las exhibiciones de "regreso a la escuela" en las tiendas no están teniendo algún tipo de efecto ansioso en los niños que están a punto de comenzar su primer día de jardín de infantes. Hay algo acerca de los lápices afilados, las cajas de crayola, las mochilas hermosas y las loncheras nuevas y coloridas que entusiasman a todos por el cambio de estación que se avecina. Algo a tener en cuenta, sin embargo, es que los niños pequeños pueden o no estar experimentando el mismo tipo de euforia que los demás. Muchos niños pueden estar preocupados, temerosos o extremadamente estresados por el concepto de comenzar el jardín de infantes. Hay muchas actividades que los padres pueden hacer para prepararse para la transición al jardín de infantes; ideas como conducir por la escuela, comprar útiles, elegir la ropa del primer día la noche anterior, etc. Este blog en particular, sin embargo, se enfoca más en las emociones nerviosas que a menudo están involucradas al comenzar el jardín de infantes. A continuación se presentan algunas formas enriquecedoras para ayudar a respaldar su futuro trabajo de jardín de infantes a través de los nervios abrumadores que pueden acompañar el comienzo de la escuela.
- Usted es el ancla de su hijo. Su hijo necesita saber que cuando el mundo cambie a su alrededor, usted será estable y podrá contar con usted para que lo consuele cuando los sentimientos sean difíciles de manejar. Esté disponible cuando quieran hablar de emociones, esté disponible cuando quieran no hablar de emociones. Pase lo que pase, emite la vibra de "Estaré aquí cuando estés listo".
- Ayúdelos a etiquetar las emociones. Complételos con palabras que describan lo que están sintiendo. “¿Sientes que tienes mariposas en la barriga?” “¿Sientes las palmas de las manos húmedas?” "¿Tu pecho está revoloteando?" “¿Tus pies sienten ganas de correr?” Permitirles poner nombres a sus sentimientos les ayudará a comprender que sus sentimientos son reales y que es importante reconocerlos. Esté preparado para introducir palabras como abrumado, desconcertado, confundido, ansioso, tenso, nervioso, tembloroso, escalofríos, etc.
- Deje que ellos dirijan la conversación. Haz tu mejor esfuerzo para seguir junto con la escucha activa. Usa gestos como asentir con la cabeza, contacto visual (si corresponde), frases como "cuéntame más sobre eso" o "¿puedes darme un ejemplo?" Recuerde, conversaciones como estas pueden ocurrir en cualquier lugar, como mientras conduce, sale a caminar, se cepilla los dientes y se prepara para acostarse. Cuando inicien el tema, prepárate para seguir.
- Cuando sea apropiado, ayúdelos a establecer paralelismos con situaciones similares que usted mismo podría haber experimentado. Por supuesto, tenga cuidado de NO minimizar sus emociones o invalidarlas. Recuerde, sus preocupaciones son reales para ellos.
- Si hablar puede no estar ayudando, piense en otras formas que puedan proporcionar una salida para los nervios de jardín de infantes de su hijo. Visite su biblioteca local para obtener libros sobre cómo comenzar el jardín de infantes, tenga una cita para jugar con otros niños que comienzan el jardín de infantes o incluso con niños que ahora estarán en primer grado. Use tarjetas con emojis para que su hijo las señale como imágenes de sentimientos sobre el jardín de infantes. Piense en crear una rutina con su hijo sobre los pasos a seguir cuando se sienta nervioso por el jardín de infantes. Una rutina fácil de practicar cuando hay "mariposas en la barriga" o "las manos están sudorosas" podría ser: Detenerse. Inhala exhala. ¿Qué emoji estoy sintiendo? Esta rutina ayudará a su hijo a concentrarse en prestar atención a los cambios fisiológicos en su cuerpo cuando se sienta nervioso. También les recordará que el siguiente paso es reducir la velocidad e identificar su estado actual. Pondrá una etiqueta a su sentimiento y les permitirá procesar ese sentimiento.
Al Parenting Hub le encantaría saber de usted y saber cómo apoya a su hijo de jardín de infantes. Por favor envíe sus preguntas y comentarios a: parentinghub@earlylearninghub.org
