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Si eres cuidador de un niño, quiero compartir contigo algo que estoy tratando de darme más últimamente: gracia. Esta época del año puede ser bastante ocupada, a veces caótica, a menudo estresante y, a veces, dolorosa. También puede ser un momento de gran alegría y celebración. Un momento en el que esperamos poder relajarnos con nuestros amigos y familiares y recordar lo que es más importante para nosotros. A menudo puede ser una mezcla de todas estas cosas simultáneamente. Incluso en medio de todo este caos, todavía hay espacio para darnos gracia.
Como cuidadores, a menudo gastamos la gran mayoría de nuestra energía y atención tratando de brindarles a nuestros pequeños las mejores experiencias. Trabajamos muy duro para mantenerlos y darles todo lo que necesitan y un poco de lo que quieren. Al hacerlo, a menudo nos olvidamos de cuidar de otra persona muy importante: nosotros mismos. Asumimos todas las preocupaciones y tensiones relacionadas con nuestros hijos además de las que ya tenemos del trabajo, la vida y las relaciones. Nos desgastamos y nos golpeamos a nosotros mismos... esforzándonos tanto por ser perfectos.
Entonces, ¿qué significa darnos gracia a nosotros mismos? Bueno, primero tenemos que empezar con todo esto de ser perfectos... nunca sucederá, así que tenemos que aprender a estar bien con nuestros defectos y errores y saber que seguimos siendo increíbles a pesar de ellos. También significa darse cuenta de que lo que nuestros hijos realmente quieren y necesitan de nosotros más... es tiempo. Quieren estar con nosotros, jugar con nosotros y contarnos todo lo que está pasando en sus vidas. Quieren saber lo importantes que son para nosotros y que durante este tiempo loco, ocupado y estresante pueden contar con nosotros para recibir amor y consuelo. Lo que descubrí es que cuando me enfoco más en estar lo más presente posible con la mayor frecuencia posible, gran parte del estrés, el caos y el ajetreo se desvanecen. Esto me permite crear algunos recuerdos hermosos y relajantes que me ayudan a recordar que soy un gran padre... ¡y también tengo unos hijos increíbles!
Para obtener más artículos de este autor, consulte su blog en ¡Esto es la paternidad!
