3 de septiembre de 2015 Tiffany Miller BLOG, Educación para padres

Para algunos, la escuela ya ha comenzado, mientras que muchos otros comienzan justo después del feriado del Día del Trabajo. Al despedirnos del verano, tenemos algunas ideas sencillas para la rutina matutina que ayudarán en la transición para el primer día de clases.

Con los días cada vez más cortos, es importante comenzar a acostar a los niños más temprano para estar listos para despertarse más temprano. Diga adiós a los horarios de sueño relajados durante el verano y sea coherente con las rutinas de sueño anteriores. Las mentes y los cuerpos bien descansados aprenden con más éxito. Si necesita consejos para dormir o una idea de cuál es la cantidad de sueño recomendada para los niños pequeños, no dude en consultar la publicación del blog del 16 de julio (“¿Cuánto sueño necesito?? ”).

Las rutinas matutinas exitosas en realidad comienzan la noche anterior.

Haga que los niños comiencen el hábito de escoger su ropa y zapatos la noche anterior. Esto ayudará a eliminar las luchas de poder en la mañana sobre qué ponerse porque la decisión ya está tomada. Manténgalos firmes, “Ya eligió la camiseta de la camioneta. Si quieres usar el dinosaurio en su lugar, guardémoslo para distribuirlo esta noche para que esté listo para ti mañana.
Anime a los niños a que le ayuden a preparar sus almuerzos la noche anterior. para que participen en la selección de sus alimentos saludables favoritos. La clave es que mientras más preparación haga la noche anterior, menos probable habrá momentos de "agotamiento" por la mañana.
Cuando haya terminado de preparar el almuerzo de mañana, haga que sus hijos elijan el desayuno de la mañana siguiente mientras usted lo hace.. Si eligen su cereal con anticipación, puede asegurarse de que tengan fácil acceso a los tazones y cucharas de cereales. Además, deja que viertan el cereal en el bol, cúbrelo con envoltura de saran y téngalo listo para llevar con una taza de leche previamente medida en el frigorífico. Se trata de criar hijos independientes, ¿verdad? Un poco de preparación es muy útil cuando esos preciosos minutos de la mañana pasan como segundos.
Designe un "agarre y listo" visual o "¡no me olvides!" lugar cerca de la puerta de salida. Esto se puede marcar fácilmente con un cesto de ropa grande o con cinta adhesiva en el suelo. Hable con sus hijos sobre ser responsables y asegurarse de que los artículos estén en esa área la noche anterior si es necesario llevarlos a la escuela al día siguiente. Se necesitarán algunos errores para olvidar cosas, pero se sorprenderá de lo rápido que los niños comienzan a confiar en sí mismos para usar el área de manera responsable y efectiva. Si un artículo no puede estar en la canasta para llevar durante la noche (por ejemplo, almuerzos refrigerados) tenga una foto del artículo como recordatorio visual. Los recordatorios visuales pueden ser una foto de su lonchera, una manta favorita o un amor, o incluso una foto de ellos cepillándose los dientes.

A Parenting Hub le encantaría conocer formas creativas de inculcar rutinas en su hogar para los niños pequeños. Envíe sus comentarios a: parentinghub@earlylearninghub.org.

OTROS RECURSOS: